El documento metódicamente analiza las principales actividades relacionadas con la vida campesina y las formas sencillas que existen para hacerlas más productivas y menos dañinas para el hombre y su entorno. A través de este estudio de los sistemas aplicados en proyectos ambientales como el Proyecto Checua, de acciones prácticas con los campesinos, de técnicas de cultivos y manejo de animales ampliamente comprobadas, y de la experiencia acumulada durante varios años de trabajo en áreas similares, se han podido recopilar una serie de principios ecológicos que dan un nuevo enfoque a las actividades cotidianas del ámbito campesino.